O Pilates oferece muitos benefícios para o corpo e para a mente, atendendo às necessidades de diversos públicos. Em Biguaçu, a atividade na modalidade solo é ofertada gratuitamente para a população pela Secretaria Municipal de Saúde, por meio do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf). A prática é liberada para pessoas com idade a partir de 12 anos e as informações sobre a participação devem ser previamente consultadas nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) ou com os Agentes Comunitários de Saúde.
As aulas são coordenadas por uma educadora física da equipe multifuncional do Nasf, que acompanha de perto o desempenho dos alunos para certificar que os exercícios estão sendo executados da forma correta. As visitas às comunidades do município são realizadas em dias e horários alternados. Confira o cronograma:
Segunda-feira
Rússia, das 13h30 às 14h30;
Terça-feira
Santa Catarina, das 8h30 às 9h30;
Univali Carandaí, das 14h30 às 15h30;
Quarta-feira
Univali Carandaí, das 8h30 às 9h30;
Fazenda de Dentro, das 14h às 15h;
Quinta-feira
Vendaval, das 8h30 às 9h30;
Jardim Janaina, das 14h30 às 15h30;
Sexta-feira
Sorocaba de Dentro, das 9h às 10h.
Após o encerramento das atividades, os alunos que tiverem interesse também podem passar por uma sessão de auriculoterapia, prática integrativa da medicina alternativa, que contribui para alívio das dores e sintomas associados a várias doenças.
